In der heutigen Podcastfolge erfährst du meine drei Schlüssel zu mehr Leichtigkeit und Gelassenheit in deinem Familienalltag und wie du dafür den Ayurveda für dich nutzen kannst.
Heute spreche ich mit dir darüber:
1. Wie großartig das Kapha dosha eigentlich ist
2. Wobei ich die meiste Energie in meinem Alltag verschieße und wie das vermieden werden kann
3. Wieso das "artgerechte" leben von so großer Bedeutung.
Diese Podcastfolge beinhaltet auch viele persönliche Einblicke - denn das Familienleben bei uns allen irgednwie doch ganz ähnlich abläuft.
Ich hoffe sehr dass ich dich mit dieser Podcastfolge inspirieren kann und du zu mehr Gelassenheit auch in deinem Familienalltag finden kannst.

Danke dass du da bist.
Deine iza

Heute gibt es wieder eine ganz Spontane Podcastfolge für dich - direkt ungefiltert vom Herzen gesprochen. In dieser Podcastfolge nehme ich dich ein bisschen in die Gefühlswelt deines Kindes mit rein und erzähle, wie du dein Kind während eines Gefühlsausbruchs liebevoll begleiten kannst.
Ich spreche darüber:
- was wir Eltern (und Begleitpersonen) für eine Funktion haben wenn ein Kind ein Gefühlsausbruch erlebt
- wie wir anders Reagieren können, als es die Generationen vor uns getan haben
- wieso es Kleinkindern so schwer fällt eigene Impulse zu regulieren
- und dass du deinen "alten Kram" nicht komplett gelöst haben musst, um den Kind trotzdem liebevoll durch die Gefühlssturme zu begleiten.

Ich hoffe sehr, dass dir diese Folge gut gefallen hat und dass du einige wertvolle Impulse für dich mitnehmen konntest. Ich freue mich sehr, wenn du mir deine Gedanken und ein Kommentar zu der Folge bei Instagram hinterlässt und bin dir sehr dankbar wenn du dir die Zeit nimmst den Podcast mit 5 ⭐ zu bewerten.

Alles liebe
Deine Iza

Heute gibt es eine ganz besondere Podcastfolge für dich. Ich spreche darüber wie du den Ayurveda für deine Schwangerschaft als guten Begleiter nutzen kannst. Es erwarten dich u.a:
- einige Tipps zu Geburtsvorbereitung
- hilfreiche Kräuter und
- ayurvedische Empfehlungen vor und während der SS

Außerdem berichte ich darüber wie ich zu dem Thema Schwangerschaft und Geburtsfürsorge in unserer westlichen Welt stehe und wovon ich mir mehr wünschen würde.

Ich hoffe sehr du kannst hier einige wertvolle Impulse für dich mitnehmen und wünsche dir ganz viel Freude beim anhören.

In der heutigen Podcastfolge teile ich mit dir eine Situation aus meinem Alltag und erzähle dir wie mir der Ayurveda dabei geholfen hat, eine knifflige Situation im Kontakt mit meinem Sohn zu entschärfen.
Ich habe diese Situation für dich in 4 Kommunikations - Stepps unterteilt und hoffe sehr, dass der eine oder andere Hinweis mit dir resoniert und du etwas davon für dich mitnehmen kannst. Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit dieser neuen Podcastfolge.

In der heutigen Podcastfolge habe ich einen wundervollen Inteview Gast, die liebe Mareike Hunter von Mindflow Kids. In dieser Podcastfolge erfährst du u.a.:
- was hinter Mindflow Kids steht und wie Mareikes persönlicher Weg aus der Marketing Welt bis hin zu Heilpädagogin gewesen ist
- was Kinesiologie ist und wie dein Kind mit Hilfe von Kinesiologie unterstützt werden kann
- wie sich eine Kindeyoga Stunde von einer von der Erwachsenen unterscheidet
und wie die Mareike durch den Lockdown gekommen ist.

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim anhören!

Nach der 20. Folge gab es plötzlich eine unangekündigte Pause.

In dieser Folge nehme ich dich in mein persönliches Update mit, erzähle was hier so los war, warum ich ein tolles Jobangebot abgelehnt habe, was mir Klarheit für mein weiteres Berufliches leben gegeben hat. Ich zeige dir auch ein Stückchen meiner inneren Welt und teile mit wie es hier im Löwenherz weiter gehen wird. Ich wünsche dir viel Spaß mit dieser Folge.

Heute gibt es im Podcast ein super spannendes Thema: Veganismus in der Familie. Die wundervolle Anna Maynert von "Vamily" teilt ihre Expertise zu diesem wichtigen Thema. Anna ist Ernährungswissenschaftlerin, Bloggerin, Podcasterin, Autorin und Yogalehrerin und ernährt sich seit
In dieser Podcastfolge erfährst du:
1. Anna's Tipps für einen sanften Anstieg in die vegane Ernährung.
2. Worauf es zu achten gilt, wenn du deine Kinder vegan ernähren möchtest, welche Nährstoffe substituiert werden sollen sollen.
3. Was, wir als Eltern tun können, damit sich unsere Kinder in der KiTa/Schule nicht ausgegrenzt fühlen, nur weil sie "anders" essen.
4. Anna's Eisenbooster - super Snack für die Pubertät, wo das Eisen mehr denn je benötigt wird.

Ich wünsche dir viele tolle Erkenntnisse und ganz viel Spaß mit dieser Folge!

Heute habe ich ein großes Vergnügen mit der großartigen Kinderärztin und Kinderpsychotherapeutin zu sprechen: Dr. Kristina Risse. Kristina erzählt uns, wie es dazu kam dass sie sich für Kinderpsychotherapie entschieden hat und gibt uns einen ganzheitlichen und sehr wertvollen Einblick in ihr Lieblingsthema, nämlich die Bildung und die Regulationsstörungen bei Babies und Kleinkindern. In dieser Folge erfährst du:
1. Was Regulationsstörungen sind, wie sie sich äußern und woher die kommen können.
2. Wie wichtig die gesamte perinatale Zeit, also die Zeit rund um die Geburt ist und welchen Einfluss diese auf die psychische Gesundheit deines Kindes hat.
3. Was die Eltern tun können, wenn ihr Baby ein "Schreibaby" ist.

Ich wünsche dir viel Freude und Inspiration beim Zuhören!

Heute beim Podcast darf ich einen ganz besonderen Gast willkommen heißen: Dr.Anette Jasper. Anette ist nicht "nur" ganzheitlich arbeitende Zahnärztin sondern auch Autorin von 3 Büchern, Unternehmerin, Podcasterin, sie hat eine eigene Online Gesundheitsakademie und hat wundervolle Zahnpflege Produkte mit dem Markennamen "Muskanadent" auf den Markt gebracht.
Anette und ich sprechen u.a. darüber:
- Wie ihr persönlicher Weg gewesen ist und wie sie zum Ayurveda gefunden hat
- Was du bei der Mundpflege deines Kindes beachten darfst
- Ob Fluoridhaltige Zahnpasten "die richtigen" für dein Kind sind und welche Aufgabe ein Zahnpasta erfüllen soll
- Warum Kinder mit Zähnen knirschen und ob das immer behandlungsbedürftig ist
- Was macht man eigentlich mit der Schnullergröße?

Ich fand diese Podcastfolge sehr inspirierend und bereichernd und habe für mich sehr viel neues mitnehmen können! Ich wünsche dir viel Spaß beim Anhören!

Heute habe ich dir mein absolutes Herzensthema als Podcastfolge mitgebracht. Heutzutage leiden etwa 5% der Kinder (!) an ADHS und dabei geht es nicht nur um die Probleme in der Schule. Die Auswirkungen dieser Erkrankung beeinflussen viele Aspekte der kindlichen Entwicklung, deren Emotionalität und natürlich das soziale Umfeld. Nicht selten kommt es im Verlauf zu Depressionen und risikobehaftetem Verhalten. Mit dieser Podcastfolge lade ich dich herzlich dazu ein ADHS aus einer anderen Perspektive anzuschauen - denn es gibt weitaus mehr als nur die Genetik, die mit eine Rolle spielen. Und du kannst weitaus mehr für dein Kind tun, als du es vielleicht bis jetzt gedacht hast. Ich wünsche dir sehr viel Inspiration mit dieser Folge.